【おまけ】外からの冷気を防ぐ
ここからは、あわせて行うと効果的な冷え対策を紹介します。
1つ目は外からの冷気を防ぐ
窓からの冷気って意外とばかにならないんですよ。
【方法】断熱シートを利用
窓際のダンボール
窓からの冷気を遮断するには、断熱材を設置するのが一番！
なんですが、僕はめんどくさくて、ダンボールを立てかけてます（笑）
これでも少しは冷気が遮断されている気がします（気のせいかな？）
メリット【３つ】
窓に断熱加工するメリットは、
- 保温効果が高まる
- 夏は冷房効率が高まる
- 基本放置でOK
ってとこです
注意点
注意しないといけないのが、
窓ガラスの種類によっては、使用できないことがある ということ
具体的には、
- 表面がザラザラのガラスには貼れない
- 網入りガラスは熱割れの危険性があるので、使えない
などなど
窓用断熱材を購入する際には、
これらの点を確認してくださいね
網入ガラスでも大丈夫なやつ↓
ボードタイプ↓
【おまけ】熱を逃さない
おまけの２つ目は、熱を逃さない工夫
かさばらずに足の保温効果を高めるにはどうするのがいいのでしょうか？
【方法】足首ウォーマー
僕が最近使っているのが、遠赤足首ウォーマー
マコなり社長が動画で紹介していたのを見て、ポチってしまいました。
（2020/12/21現在、売り切れみたいです）
早速使ってみると、
結構いい感じ
特に、朝シャワーに入った後に巻いておくと、ぬくもりが維持されます。
メリット【２つ】
この遠赤足首ウォーマーのいいところは２点
- 取り外しが簡単
- かさばらない
足を温める原理としては、
靴下を重ね履きするのと一緒ですが、
着脱の手軽さがレベチです。
あと、かさばらないので、
上からズボンの裾をかぶせて、外出もできちゃいます。
着けてるのわからないですよね？↓
両脚とも着けてます
注意点
足を温める原理としては、
靴下を重ね履きするのと一緒って
さっき書いたんですが、
足先に関しては、靴下を重ね履きしたほうが温かいです。
（当たり前っちゃ当たり前）
あくまで、”足元がかさばらずに”温めるものとして使ってもらえればと思います。
まとめ
今回は、ニトリのモチモチクッションが足元の冷え対策にいいですよ！（＋おまけ2つ）
って内容を書いてみました。
モチモチクッションを使うメリットは４つ！
- 厚みがあるので断熱効果が高い
- 足を包み込んでくれるので温まりやすい
- 床の掃除がしやすい
- 片付け不要
ニトリで999円と、お手軽に手に入るので、
ぜひ試していただけたら、と思います！
まだまだ寒い日が続きますが、
足冷え民の皆さん、一緒に冬を乗り越えましょう！
では今日はここまで！
読んでくれてありがとうございます！
べべでした！
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