2020-03

ライフハック

【三日坊主撃退】If-Then(イフゼン)ルールで習慣化を加速!今日やりたいことを、今日やりきるコツ【9つの習慣】

If-Then(イフゼン)ルールで習慣化を加速→三日坊主撃退。しっかり計画を立てることで、今日やりたいことを、今日やりきる習慣を身につけることができます。「やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学」を参考にして、まとめているので、ぜひご覧あれ!
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