本を読むだけで悩みが消える！コスパ最高の読書方法とは？【OUTPUT読書術】

みなさんはどんな「悩み」があるでしょうか

将来、野良犬になって、生活できなくなったらどうしよう…

お金・仕事・恋愛・対人関係など、悩みって尽きないですよね

この悩みをコスパよく解決するとして「読書」を紹介するのが

「自己肯定感を上げるOUTPUT読書術（アバタロー著）」

自己肯定感を上げる OUTPUT読書術

created by Rinker

本書の中で紹介されている、悩みを解決する方法がこちら↓

悩みを解決する読書方法

自分に合った本を選ぶ
↓
本の内容を理解する
↓
本の内容を発信（OUTPUT）することで理解を深める

OUTPUTを掲げるこの本ですが、
僕はあえて「選書」に着目して紹介したいと思います。

「選書」に着目した理由は2つあります。

本を読む時に、一番初めに行う行動だから
わかりやすく、腑に落ちる選び方が紹介されていたから

では早速、悩みを解決するための「選書方法」を紹介します

悩みを解決するための「選書」方法【3ステップ】
どんな本を選べばいいか？
内容を理解するための工夫
頭に残る読書ノートの作り方
読書習慣の作り方
読書を快適にするためのガジェット
まとめ

悩みを解決するための「選書」方法【3ステップ】

悩みを解決するための選書方法は3つのステップで行います

悩みを解決するための「本の選び方」【3ステップ】

自分の悩みを書き出す
↓
悩みに優先順位をつける
↓
予算を決める

では順番に見ていきます

①自分の悩みを書き出す

本を選ぶためには、まず自分の悩みを知ることが必要です。

自分の悩みは、自分が一番知っているよ！

その気持ちもわかります。
しかし、人間（犬も？）の頭はそんなに良くありません。
自分のことを分かっているつもりでも、
意外と分かっていないものです。

だから、まず紙に書き出す。

書き出すことで、自分の頭にある悩みを吐き出していきます。

悩みを知るために、頭の中を「書き出す」

②悩みに優先順位をつける

悩みを書き出したら、
次は悩みに優先順位をつけていきます。

やっぱり、将来の生活・お金について不安が多いな～

優先順位をつけることで、「今一番困っている悩み」を明確にしていきます。

悩みが明確になると、買うべき本のジャンルやテーマが分かってきます。

例えば、お金の悩みが一番大きいのであれば、「資産運用」や「経済の仕組み」、はたまた「副業の始め方」などをテーマとした本を探すとよさそうですね

優先順位をつけて、一番の悩みを明らかにする
→　悩みに合わせて買う本の「テーマ」や「ジャンル」を決める

③予算を決める

今までのステップで、自分の悩みを明らかにして、買うべき本のジャンル、テーマを決めました。
ここまできて、やっと本の買う段階に入ります。

よし！買うぞ～！
本屋へ行こう！

しかし、欲しい本を片っ端から買っていては、お金が足りなくなります。

そこで、まずは本の購入に使ってもいいだけの予算を決めます。

本の購入に使う予算を決める

どんな本を選べばいいか？

予算を決めたとはいっても、どんな本を買えばいいかってわかりにくいですよね。

そこで、本書では本を選ぶときの３つの基準が紹介されています。

本を選ぶ３つの基準

内容が信頼できる
理解できるレベルの内容
内容の価値が落ちにくい（ずっと使えそうな知識）

逆に考えるとわかりやすいです。

誰かよくわからない人が書いた本　→　読むべきではない（読みたくない）
理解できないくらい難しい本　→　読んでもわからない
今しか使えないような内容の本　→　読んでもいいが、効果が薄い

こういう本は避けて、
より信頼できて、わかりやすくて、長く使えそうな知識を与えてくれる本を選びたいですね

なんとなく分かったんだけど、
具体例が知りたいな

具体的には、これらの本をバランスよく読んでみるといいでしょう

こんな本がオススメ！

古典
古典にはずれなし
ベストセラー
売れているには理由がある（はず）
読みやすい入門書
まずはわかりやすいレベルから
分野の第一人者が書いた本
信頼できる著者
最新作
最先端の内容もチェック

内容を理解するための工夫

今回はここまで！
と言いたいところですが、
個人的に刺さった内容があったので、紹介させてください。

買った本を読む段階での工夫で面白い内容があったので、書かせていただきますm(_ _)m

普段本を読む時、マーカーを引いたり、付箋をつけたりすることって多いと思います。
今まで、僕はマーカーを引いたページがここにあるよって意味で付箋を貼っていました。
でもこれってある意味、二度手間みたいなとこありますよね。
結局、付箋を貼りすぎて、どこが重要かわからない。
そんなことも多々あります（泣）

しかし、本書で紹介されていた方法を使えば、
のれんみたいな付箋がついた本を作ることが無くなりそうです↓

本を読むときの付箋・マーカーの使い方